校园是网上十大正规网赌网址大全的乐园，但“校园欺凌”却成为许多学生难以表达的痛苦，校园欺凌不仅使受害者遭受肉体暴力，也给他们的心理带来严重的、难以弥补的创伤。青少年处于成长的关键阶段，关注他们的身心状况变化，保护“少年的你”，这些我们都要了解！

怎样才算校园欺凌？ 

学生之间，凭借年龄、身体或者人数上的优势蓄意或者恶意对另一方实施暴力行为，或者以其他方式欺压、侮辱另一方，造成人身伤害、财产损害或者精神损失的，就属于欺凌。具体表现为：

1、殴打、脚踢、掌掴、抓咬、推撞、拉扯等侵犯身体或者恐吓威胁的行为；

2、以辱骂、讥讽、嘲弄、挖苦、起侮辱性绰号等方式侵犯人格尊严的行为；

3、抢夺、强拿硬要或者故意毁坏他人财物；

4、恶意排斥、恐吓、威胁、逼迫、孤立他人，影响他人参加学校活动或者社会交往；

5、通过网络或者其他信息传播方式捏造事实诽谤他人、散布谣言或者错误信息诋毁他人、恶意传播他人隐私。

如何发现孩子正遭受欺凌？ 

1、突然不愿上学

原本并不排斥学校的孩子突然表现出不愿上学的倾向，可能是学校里出现了一些令孩子烦恼，不愿面对和处理的事情。

2、无端情绪变化

孩子放学回家闷闷不乐，有厌学的念头，原本活泼开朗的孩子突然变得阴晴不定，可能是学校有什么事情影响着他。

3、抱怨有同学针对他

这是孩子寻求帮助的信号。家长可提供一些可行的方法教孩子试着缓解这种情况，并在一定时间内加以询问，或者把同学请到家里来玩，不经意地聊聊天。

4、身上出现伤痕

孩子放学回家全身脏兮兮，身上还有伤痕，一看就是打斗造成的，但孩子一口咬定是自己不小心伤到的，千万不能忽视。

5、行为异常

如果孩子情绪特别不稳定，一点小事就能引起很激烈的反应，如特别粘人、拒绝去学校、非常胆小怕人甚至有自我伤害倾向等，建议家长去学校了解情况。

6、睡眠出现问题

失眠、噩梦、尿床等问题也是孩子遭受校园欺凌的表现之一。

预防和应对欺凌，我们该怎么做？  

1、教会孩子自尊自爱和自我保护。

有些家长平时要求孩子一味顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象，如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。

2、鼓励孩子建立有益的人际关系。

孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。

3、冷静，最重要的是孩子。

当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。

4、共情，先别追问过多细节。

不要一味安慰孩子不要和同学计较，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。

5、接纳，父母绝不抛弃你。

孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。

6、安抚，先平复孩子的情绪。

孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心，越早把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身更重要。

7、感谢，你肯将事情讲出来，很勇敢。

告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事，同时向他说明，只有他愿意谈到这个事情，爸妈才有机会可以帮助他。比较有效的一种表达方式是：我知道你需要很大勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。

预防校园欺凌，家长应教导孩子做到“三不” 

不做受害者

（1）不携带较多的钱和手机等贵重物品，不公开显露自己的财物。

（2）前往厕所、楼道拐角或者学校附近巷子等校园欺凌多发地时尽量结伴而行。

（3）与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。

（4）提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险的时刻进行自保。

不做欺凌者

故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人的行为有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。

不做附和者或冷眼旁观者

（1）拒绝煽风点火，拒绝成为欺凌者的“帮凶”。

（2）拒绝当事不关己的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。

（3）在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。

（4）及时向老师、家长报告，甚至报警。

抵制校园欺凌，让每个孩子都沐浴在法治的阳光下，告诉孩子们既不要做施暴者，也不要做受害者。让我们共同努力，对校园欺凌说不！愿所有青春都能被温暖对待！